你是不是心态不好,但又想渴望成功?

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人的心态很重要。

之前在泰国出差,我认识了一位导游地陪。他是泰国那边的华人,经常笑容满面,很受旅客喜欢。

这个地陪的爷爷,是以前战争遗留在泰国的华人。于是他爷爷从小就教他说中文,而他也很热爱中国文化,所以现在就成为了一名为中国旅客服务的导游。

带团期间,他一直很热情地给那些中国团友介绍泰国的文化特色,而且又非常热心地照顾每一位过来游玩的中国人。后来我还知道,他在这期间还遗失了手机,但从他脸上我却丝毫看不出有任何诅丧或者难过,我便对这个地陪产生了好奇,心想他的工资应该很高,待遇很好。

我问他,做导游是不是很好玩?

他说,做导游很累的。每个月他都要接待四个来自中国的旅行团,每次都会带着这些旅行团,重复又重复地走过一个个他看了无数遍的景点,给他们发表无数遍翻来覆去的导游词。中国人觉得好玩新鲜的事情,在他看来都成了生活中单调的枯燥。

带着旅行团在曼谷旅游,公司除了补贴车费和吃饭费用,其他都没什么福利;如果是在泰国其他地方,公司还会安排酒店给他住。不过工资通常都不是很好,收入多数都是来自旅行团的导游费,只是这些导游费,还要跟公司分摊,所以累死累活,一个月也挣不多,幸好泰国消费不高。

他还说,你们两千多元来泰国玩,就能吃好住好,但我们花两万泰铢去中国,单是机票都已经花光了,收入比不上你们中国人。

我又问,既然这样,为什么你还可以这么热情用心地对待客人呢?

他微笑地看着我答道:“因为这就是我的工作。”

与之相反的,我经常看到一些导游,对待客人都是恶言相向。不是态度恶略,就是经常黑着脸,给客人摆脸色。不仅如此,甚至有些导游还会跟客人抱怨,说自己做得这么累,你们却花费这么少,怎么对得起我的工作云云。

我想,这就是心态的问题了。因为心态,会决定我们用什么样的信念去看待遇到的事情。

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“心态决定命运”,这句话我们经常听到,却很少认真思考其中的涵义。

为什么心态能够决定命运呢?有哪些因素会影响到我们的心态呢?我们又要怎么做,才能够调整好自己的心态呢?

对于这些问题,我们统统都没有一个清晰的答案。

如果我们对“好心态”没有一个明确的定义,即便我们看完全世界所有振奋人心的鸡汤文,我们依然无法掌握好的心态,以此来面对这个世界的纷纷扰扰。

因为好的心态,是一种意识上的习惯。

既然是习惯,就必须得培养出来。

我们听完一场励志的演讲,当下也许会激情万分,然而一天之后,我们又会重蹈覆辙,继续在我们固有的生活轨道上前行着。

心态,即心理状态。心理状态有暂时性,也有固定性的。这两者相互交织,又相互影响。

外界的事情会影响到我们的心理状态,诸如黑夜会激发我们的恐惧心理,失恋会激发我们悲伤的心理等。这种心理状态一般来说是短暂性的,当刺激的因素不在,我们这种心理状态就会恢复到正常的地步。

但是,我们也有拥有固定性的心理状态,这种心理状态就会涉及到我们个人的思想、态度、看法和背后的教育程度。

好比你从小就在一个酗酒的家庭长大,长期感受着父亲脾气暴躁、举止横蛮的态度,那么你很有可能就会由此形成一种性格压抑或者个性扭曲的心理。最终导致其心态不是过度激进,就是过度内向。

这种心理状态,就会一直固定在我们的身上,长久影响着我们待人处事的方式。

往严重去说,这样的一种心态,确实会影响到我们的命运。

我们每个人都因为各种各样的原因,而拥有这种固定的心理状态。平常还好,一旦遇到事情,这种心态的应激方式就会被激发出来。

遇到喜欢的人,别人勇往直前,大胆追求,而你却迟疑不决,躲在人后;遇到困难,别人遇强越强,敢于挑战,而你却逃避退缩,懒得思考。

做事成功和失败的人之间的差别,就是前者会用积极的态度,乐观的精神去支配和控制自己的人生,而后者只会怨天尤人,用各种借口为自己开脱。这就是同一件事,用不同心态对待的结果。

所以为什么说,心态决定了我们的生活呢?

因为你拥有什么样的心态,就拥有什么样的命运。美国著名的心理学家威廉·詹姆斯说:“我们这代人最大的发现,就是人能够改变心态,从而改变自己的一生。”

我不敢口出狂言,改变心态就能够立刻改变你的命运。但如果我们能够改变自己的心态,从而改变自己看待事物的态度,然后由此改变自己的际遇,我相信我们的命运肯定会因此慢慢悄然发生改变。

无论你是一个什么样的人,当你发现你的心态存在着这样或者那样的问题,那么你就应该要有意识地去调整和改变了。而首当其冲的,就是学会积极思考。

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叔本华说过:“事物本身并不影响人,人们只受对事物看法的影响。”

这话什么意思呢?

就是说,我们对事物的看法,会影响到我们的心理。把困难看作高山,我们就会胆怯;把问题看到鸿沟,我们就会退缩。但如果我们懂得调整思维,把这些困扰我们的障碍,看作是我们进步的泉源,我们就会乐于接受挑战。

关注有益于我们自己的事物,这就是积极思考。

积极思考是良好心态的一个重要特征。尽管它不会给我们带来成功,但没有它,就无法引领我们通向成功。

心态好的人,会把问题看成是挑战自身能力和决心的机遇。他们对事情保持着乐观的精神,从而创造出自我实现的机会,让好事成真。

我最喜欢的一句英文口头禅就是“so what”。

因为这句话渗透出对困难的藐视和不在乎,让我拥有了解决问题的勇气。

美国一个著名的漫画家,叫凯西·朱塞威特,她说她的成功就是得益于母亲教导她学会积极思考。

当她的母亲鼓励她向报刊投稿画画的草稿时,她担心对连环画一无所知,无法胜任。她母亲就说:“那又怎样?你能学会的!”当她担心不知道怎么画漫画的时候,她母亲又说:“那又怎样?你能学会的!”

凯西·朱塞威特说,没有母亲这样的鼓励和信心,她也许永远不会把自己那些草图变成畅销的连环画。

积极思考对人生而言是一种非常重要的心理态度。所谓态度,就是一种预先给我们安排好了以某种方式去行动的信念。

试想一下,当你一种消极、悲观的方式去行动的时候,你认为你能够把事情做好吗?

很多态度灰暗的人,他们经常花费时间去抱怨和责备他人,而不是主动采取行动来解决问题。

长此以往,只会消耗我们的精力,然后让事情变得越来越糟糕。所以改变我们的心态,对于我们的进步会有很大的帮助。

那我们应该怎么改变呢?

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如何培养积极思考

1 /寻找美好一面

近来不是很流行一个词叫“小确幸”吗?

小确幸代表微小而容易被我们忽略的幸福。有时候正是这样细小的幸福,让我们依然觉得生活很美好。

如果一件事情在你看来是百分之百的坏,那你肯定忽略了其中一种东西了。寻找事情的一个积极面,你就会慢慢学会如何从一个正面的角度去看待每件事了。

2 /选择你的用词

分析一下你的语言习惯,到底有没有经常使用一些消极的词汇呢?

诸如“我不能”,“我不行”,“我不会”这些。一旦你形成这样的用词习惯,你的潜意识就会受到影响,从而对我们的思维和情绪造成扩大的影响。

以前我遇到事情都会唉声叹气,但现在就算遇到问题,我也会说“挺好的”,“没关系”,“还好吧”,久而久之,我的心态也慢慢豁达起来,不会在消极逃避,而是主动思考如何解决问题。

3 /和积极乐观的人在一起

为什么说不要跟满身负能量的人在一起呢

?因为他们会消耗我们的精神,不管遇到什么事情,他们都能够散发出负面的力量,影响身边的人。

正因如此,乐观热情的人就值得我们与之交往了。跟他们在一起,我们会耳濡目染感受到世界的美好,而这种美好的感受,恰恰是我们奋斗的动力。6

4 /减少批评

最常见的一种消极习惯,就是批评。习惯批评的人,是因为事情的发展违背了他们所期待的方式,于是心生不满的一种语言习惯。

别人做错,你批评当然可以,但如果你不顾事实与否,就草率地提出负面的结论,你这种做法只会消耗自己的精力去纠结问题,而忽略了应该要采取方法来解决问题。

尝试接受已经发生的情况,不要将这个情况与一种不切实际的理想作为比较。

5 /限制抱怨

偶尔抱怨一下未尝不可。因为有时候向别人诉说苦恼,分享自己的感觉,可以帮助你加深友谊和舒缓日常压力。

然而,千万不要让抱怨变成一种习惯。

有些人不断自怨自艾,塑造出自己非常可怜的形象,这只会让自己和身边的人感觉更糟糕。当你抱怨完,就应该要立刻投入积极思考的状态之中。待在负面情绪里越久,你就越难抽身离去。

6 /不必担忧

担忧是积极思考的障碍。

你总是设想最坏的情况,然后把这种情况当作是真实困难那样看待,这自会徒增烦恼。我们做最坏的打算,是因为这样做能够让我们有一个预先反应的机制,即便事情真的发生了,我们也能及时反应过来,但这不是用来给我们带来烦恼的方式。

消除担忧的关键就是停止考虑最坏的情况。很多最坏的情况,只会出现在我们的想象之中,并没有真实存在的。改变能够改变的情况,然后接受不能改变的情况。

一个人心里想着的是开心的事情,他就会感到开心;想着悲伤的事情,他就会悲伤。

尽管人不能操控命运,但可以改变看待事物的态度;不能控制他人,却控制掌握自己;不能预知明天,却可以珍惜今天。人生不如意事十之八九,就算我们没办法决定事情的成功与否,但我们可以让自己全力以赴,做到最好。

正如网上那个段子说的,当有人惹你生气时,你怎么做才对呢?

当你孩子惹你生气的时候,请静下心来默念:亲生的,亲生的,亲生的! 随我,随我,随我!

当你老公惹你生气的时候,请静下心来默念: 我选的,我选的,我选的!活该,活该,活该!

当你朋友惹你生气的时候,请静下心来默念: 我交的,我交的,我交的!眼瞎,眼瞎,眼瞎!

当你老婆惹你生气的时候,请静下心来默念: 我爱她,我爱她,我爱她!惯的,惯的,惯的!

就算跟另一半真的过不下去,那么分开之后依然活出自己的精彩,也是一种积极的态度。而这就是良好的心态了。

作者:陈慕妤

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「谢谢你给的喜欢,让我写到了今天」

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  • 宅憨憨

    ¥20
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    所有的伟大,都源于一个勇敢的开始!
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